Mélatonine

Bonjour,

Voilà une étude qui contribue à expliquer pourquoi beaucoup d'entre nous se sentent mieux à la nuit tombée...

https://www.sciencenews.org/article/less-vitamin-d-and-melatonin-bad-multiple-sclerosis

Lise

Tiens donc ... Comme par hasard, je me sens concernée ... 

   Il y a cette phrase: 

 Les personnes qui produisent génétiquement moins de vitamine D, un composé normalement stimulée par l'exposition au soleil, ont un risque accru de sclérose en plaques, d'après les chercheurs. 

 Il y a, effectivement quelque chose qui fait qu'on ne fixe pas la vitamine D (et dieu sait si j'en ai consommé, depuis ma naissance, mais je suis toujours carencée, why? Qu'est-ce qu'ils veulent dire par "génétiquement"? C'est quoi le "truc" génétique qui déconne? Et comment y remédier? Car, prendre des doses de vitamine D, ça ne sert pas à grand chose si elle ne se fixe pas ... 
    Je pense que ce problème est enfin pris au sérieux: cette étude serait une avancée significative, surtout pour les nouveaux diagnostiqués, et pour la prévention de la maladie. 
    Merci, Liseline!