lapin053 Jeu 6 Sep 2012 - 11:16
...j ai également ce type de douleur dans les omoplates(l impression qu une main se glisse derrière pour les arracher), associer avec des douleurs qui irradient parfois devant vers la clavicule, parfois dans les bras entrainant lourdeur, impatiences..selon mon neuro, ce sont des douleurs neurologiques, qui sont à peu pres calmées par le lyrica.. mais aussi par le travail de ma kiné, qui applique la méthode feldenkrais..
"La méthode Feldenkrais™ est une forme d’éducation somatique inventée par Moshé Feldenkrais (1904-1984). Elle permet — entre autres — d’apprendre à mieux bouger, et plus généralement à aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l’action.
Moshé Feldenkrais, physicien et pionnier du Judo en France dans les années 1930, souffrait d’un genou blessé. Pour le soigner, il observa comment les jeunes enfants apprennent à bouger : lever leur tête, rouler, orienter leur regard, ramper, découvrir ses pieds, etc.
Il découvrit qu’en réapprenant à mieux faire ces gestes, la vie d’un adulte s’améliore tout autant que celle d’un enfant : quand on est un enfant, tous les nouveaux gestes sont des découvertes et il n’y a qu’à voir le visage des jeunes enfants pour constater le plaisir qu’ils en tirent. Eh bien les adultes peuvent découvrir des gestes nouveaux, ou bien revisiter des gestes déjà connus. En affinant avant tout sa perception, ses sensations, l’image que l’on a de soi-même, de son corps, de ses possibilités, alors il est de plus en plus facile et agréable de se mouvoir, et toute la vie s’améliore elle aussi : « Bouger différemment, c’est penser différemment. »
De plus, il découvre qu’un excellent moyen de progresser, c’est de se contenter de petits mouvements, faciles et agréables. C’est cette qualité que l’on emmène dans des mouvements plus grands, là ou d’autres méthodes commencent par des mouvements difficiles en espérant qu’ils s’améliorent."
"La méthode Feldenkrais™ s’adresse à un public très large : personnes à la recherche de performance scénique ou sportive, victimes d’accidents pour réapprendre à bouger, personnes qui souhaitent préserver leur autonomie et leur plaisir de vivre.
Sa pratique permet de :
réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs ;
découvrir de nouvelles façons de bouger ;
révéler des potentialités inattendues ;
retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux…
Elle est très appréciée :
de danseurs(ses) et musicien(ne)s pour éviter les blessures, et étendre leur répertoire. Yehudi Menuhin dit : « Les exercices sont si simples et si ingénieux… C’est tellement intelligent de développer le corps en invitant l’esprit et les sens à devenir conscient des moitiés du corps séparément l’une de l’autre. Cela augmente la subtilité de la sensation. »
de comédien(ne)s pour affiner leur jeu et leu expressivité. Dans les années 70, Peter Brook fit venir Moshé Feldenkrais afin de travailler avec ses acteurs. Ce genre de travail continue ici ou là, parfois comme thème central, parfois comme outil.
de victimes d’accident cérébraux ou d’autres accidents, comme complément à la rééducation classique. On pourra lire par exemple le livre de Jill Bolte Taylor intitulé Voyage au-delà de mon cerveau.
de personnes âgées pour améliorer leur mobilité et leur confort de vie."
le hic c est que encore peu de kiné sont formés à cette méthode..
