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    meridi
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    Message  meridi Jeu 2 Oct 2014 - 10:09

    Bonjour tout le monde,
    Je voudrais échanger avec vous, afin de connaitre vos expériences
    et avoir quelque conseils .
    Je souffre de spasticité aux jambes .
    D’autre personnes dans le meme cas,
     on peut être des solutions !
    Est que le froid peu amoindrir cette spasticité  ?
    combien de temps, et sous quel forme (lique, glace…) l’appliquer ?
    Les étirements journalier améliore t’il cette spasticité ?
    Connaissez vous d’autre techniques?
    De plus, j’ai le genou droit raide à la marche .
    Est qu’une attelé comme PNEUMAFLEX
    ou autre peu amélioré la flexion du genou ?
    Merci d’avance de vos conseils, expériences…

    Cordialement, Miridi
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    Message  besaid Jeu 2 Oct 2014 - 18:37

    Je me lave uniquement à l'eau froide dorénavant, je te conseille d'essayer pour faire un test, tu te sentira très bien je pense.

    Pneumaflex dans mon cas était inutile, car n'agissant pas sur la hanche.



    Les montagnes s'éscalades... Si on s'accroche !
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    Message  Domyleen Jeu 2 Oct 2014 - 19:41

    Hello, Méridi,


       En effet, la spasticité est un problème récurrent chez les patients SEP ... (C'est suite à une atteinte du Système Nerveux Central).
       J'ignore si le froid peut aider, ça dépend des personnes ... mais, souvent les périodes "froides" accroissent la spasticité, donc ...


        Pour lutter contre, la kiné est recommandée (ça dépend de la sévérité), mais aussi, des traitements médicamenteux comme le Liorésal, la pompe à Baclofène, et .... le Cannabis!  Wink


         Demande conseil à ton médecin, car les traitements n'ont pas toujours le même effet  selon les malades ... 


         Bon courage! 
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    Message  L'autre Fred Jeu 2 Oct 2014 - 20:08

    Bonsoir,

    Concernant le froid, il y a quelques années, je terminais la douche par un jet d'eau froide sur les jambes et ça me faisait du bien mais depuis quelques mois, ça me fait perdre l'équilibre par trop de spasticité...

    Les mieux d'un jour ne dure qu'un temps !
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    Message  Domyleen Jeu 2 Oct 2014 - 20:45

       Oui, c'est vrai, c'est très difficile de trouver quelque chose qui fonctionne pour tout le monde .... 
        L'eau froide agit sur les nerfs, j'crois, et la spasticité est d'ordre musculaire ... Mais ce sont les nerfs qui transmettent aux muscles ...  Rolling Eyes, et comme, chez nous, il semble que les soucis concernent la transmission, ben .... Mais, on parle d'hypertonie, ce qui voudrait dire que que le tonus musculaire est trop élevé et qu'il y a blocage suite à l'effet action/résistance: faudrait chercher sur le net, comment cela se passe pour les parkinsoniens .... 
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    Message  Domyleen Jeu 2 Oct 2014 - 21:02

       Un très bon article sur la spasticité ... Suite à un AVC. 

        En résumé, il est expliqué que, à cause d'un hématome, d'un infarctus ou autre chose (maladie), les zones du cerveau qui contrôlent la motricité, n'agissent plus suffisamment sur la moelle épinière, et, donc, celle-ci fonctionne indépendamment du cerveau ...


      (Je tente de remettre le lien ....)
        
      
    http://www.attaquecerebrale.org/ADOC/pdf/13_AVC_Spasticite.pdf
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    Message  meridi Ven 3 Oct 2014 - 14:17

    L'autre Fred a écrit:Bonsoir,

    Concernant le froid, il y a quelques années, je terminais la douche par un jet d'eau froide sur les jambes et ça me faisait du bien mais depuis quelques mois, ça me fait perdre l'équilibre par trop de spasticité...

    Les mieux d'un jour ne dure qu'un temps !
    Moi aussi, je termine la douche par un jet froid...
    Je ne sais pas si c'est efficace ?, car certain,ne fois je  suis fatigué, après la douche !.Mais, je sent que la chaleur accentue mes troubles!
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    Message  meridi Ven 3 Oct 2014 - 17:37

    Domyleen a écrit: Hello, Méridi,


       En effet, la spasticité est un problème récurrent chez les patients SEP ... (C'est suite à une atteinte du Système Nerveux Central).
       J'ignore si le froid peut aider, ça dépend des personnes ... mais, souvent les périodes "froides" accroissent la spasticité, donc ...


        Pour lutter contre, la kiné est recommandée (ça dépend de la sévérité), mais aussi, des traitements médicamenteux comme le Liorésal, la pompe à Baclofène, et .... le Cannabis!  Wink


         Demande conseil à ton médecin, car les traitements n'ont pas toujours le même effet  selon les malades ... 


         Bon courage! 

    Merci Domyleen,
    Je sais, chaque cas est différent !
    Mais, c'est bien de pouvoir échanger pour essayer...
    Pour Liorésal, je ne crois pas que celà me convienne, car j'ai une spasticité est  locale é! et parait il, c'es trés fatiguant...et la Fatigue  c'est trés handicapant !.
    la pompe à Baclofène : Je ne connais pas ...
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    Message  besaid Ven 3 Oct 2014 - 22:36

    Dans mon cas je ne termine pas à l.eau froide, je commence direct par l'eau froide ^^ et pour une bonne vingtaines de minutes.



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    Message  meridi Sam 4 Oct 2014 - 16:19

    besaid a écrit:Dans mon cas je ne termine pas à l.eau froide, je commence direct par l'eau froide ^^ et pour une bonne vingtaines de minutes.
    Bravo, tu as de la chance!
    Moi, j’aimerai pouvoir le faire, mais je n’ai pas le courage ….
    Le plus dure c’est le ventre …
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    Message  meridi Sam 4 Oct 2014 - 16:26

    J'ai quelques conseils sur la SPASTICITE :
    http://scleroseenplaques.ca/chapters/regiondequebec/pdf/Brochure%20Activite%20physique%20et%20ses%20bienfaits%20sur%20la%20spasticite.pdf
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