Regime oui mais lequel ?

Perso, je ne suis pas de régime particulier... pour info, je connais qqu'un qui suit à la lettre le régime Kousmine depuis 2 ou 3 ans, et qui semble en être satisfait: mais c'est trés dur, car il faut se priver de beaucoup de choses, et ne pas y déroger... il s'en trouve mieux depuis qu'il le suit, or, il est obligé de faire une sieste tous les aprés-midi, et se fatigue trés vite... il est prof de sport, et continue son métier sans trop de problèmes. Sa SEP n'évolue pas, et il est persuadé que c'est grâce à ce régime: ??? ...mais il est, d'aprés sa soeur, trés affaibli!

Pour ma part, je me contente d'éviter les matières grasses d'origine animale,(de la viande deux fois/sem, seulement) et les laitages (sauf les yaourts, et j'en mange au moins deux/jour), mais par contre du poisson, des légumes et des fruits!!!
Depuis que j'ai ralenti la viande et les laitages, je me sens effectivement beaucoup mieux! ...et également plus du tout d'alcool, en dehors d'un verre de vin rouge de temps en temps,(1/sem, et je trouve que c'est excellent: je crois aux vertus du vin rouge sur la santé: ) et l'idéal serait aussi de stopper la cigarette: pour l'instant, encore 10 cigarettes/jour, depuis deux mois, soit la moitié de ce que je fumais, et là aussi, c'est mieux, car je fais plus d'exercices.

Enfin, j'essaye de manger ce qui est bon pour ...la circulation sanguine!!

g suivi kousmine pendant 1 ans
résultat perdu 10 kg de 70 a 60

résultat 0

10 Kg en 1 an!!! Eh bien, voilà un régime à conseiller à ceux qui veulent perdre du poids!!!

Plus efficace .... et moins dangereux qu'un certain coupe-faim tristement célèbre!!!

Dit vous tous que l'on a qu'une vie nous somme déjà malade et pas pret de guérire alors si encore faut se privé de ce qu'on aime (s'en exais bien sur) autant se tirer une balle tout de suite. j'ai 44ans une sep secondaire constant(progressif selon le toubib)d'emblé donc sans traitementdepuis 20 ans que des anti douleurs et des décontractants alors si en plus on me dit de ne pas manger ni ceci ni cela !!! Car s'est prouvé médicalement on ne guérie pas grace à un régime. On va mieux se sentir si kilo en trop mais c'est tout. Bardon pour les fautes d'orthographes
Bonne soirée a tous
lilirose

Lol, en tapant sur "sujets similaires" (en bas du topic", je clique sur "cheval, mais lequel?" et je tombe sur un magnifique cheval! ... qui n'a pas l'air d'être au régime!
Où est le rapport avec ce topic???

Je vais rester dans "Le forum des sciences de la vie, de l'espace et de la Terre": je vais mettre un mouton!

Sois la bienvenue sur ce forum lilirose.

Il est effectivement nécessaire de rappeler qu'aucune étude n'a prouvé qu'un régime pouvait améliorer les symptômes, mais ce n'est pas non plus parce que ce n'est pas prouvé qu'il n'existe rien.
Et après tout, si certains se sentent mieux, tant que ce n'est pas au détriment de leur santé globale, pourquoi pas?

Une chose est sûre, aucun régime ne guérit la SEP, c'était d'ailleurs l'objet de mon avertissement en tête de cette rubrique.

Sinon lilirose ne t'en fais pas pour l'orthographe, ce n'est vraiment pas le plus important ici

Tu sais, ce n'est pas parce qu'on écrit un français à peu près correct qu'on n'est pas capable d'écrire par ailleurs les plus grandes stupidités qui soient

Je ne parle évidemment pas pour Hélène alias Domyleen (), je précise, les gens sont parfois d'une extrême susceptibilité

Ah, oui ... tu parles d'un autre forum ...

lilirose a écrit: .... j'ai 44ans une sep secondaire constant(progressif selon le toubib)d'emblé donc sans traitementdepuis 20 ans que des anti douleurs et des décontractants alors si en plus on me dit de ne pas manger ni ceci ni cela !!! Car s'est prouvé médicalement on ne guérie pas grace à un régime.
lilirose

Juste un rappel: les personnes de ce forum qui veulent suivre un régime, ne le font pas toutes, spécialement pour la SEP! Certaines ayant été dépistées "CCSVI" le font pour améliorer leur système veineux, ou leur circulation sanguine ...
Il existe des aliments qui sont à proscrire pour notre système vasculaire, et d'autres qui sont recommandés,(il suffit de demander à notre généraliste, lequel nous envoie, en général, chez un nutritionniste) ... et ... c'est "prouvé médicalement"! Exemple, cette étude qui me plaît bien:
http://www.museeduchocolat.fr/contenuFR/encyclopedie_adc_sante.htm

(Et ... à proscrire: un coupe-faim, qui avait fait l'objet d'études sérieuses et remboursé par la Sécu ... son nom: le Médiator! Là, je suis d'accord avec toi: il était préférable de ne pas se priver de manger!)

Bonne continuation, Lilirose ...

Globalement, manger mieux ne peut que faire du bien, mais ne "soignera" jamais une SEP, et si améliorer la condition de CCSVI améliorait la SEP, ça n'a jamais été montré. Faudrait déjà que des études fiables montrent que de soigner la CCSVI joue sur la SEP. Adopter un régime qui jouant sur la circulation sanguine agirait sur la SEP ne serait que très hypothétique.

nico78 a écrit:j'avoue que j'étais un peu tenté par le régime Seignalet même si je sais qu'il est assez décrié, il y'a néanmoins pas mal (enfin quelques) témoignages positifs de patients qui ont essayé. Ca a l'air bien galère à suivre mais si ça me permet de me sentir mieux, pourquoi pas.

Bonjour,

Ca a l'air bien galère à suivre...
Juste au début, puis on prends l'habitude d'une nouvelle alimentation.
Et cette alimentation m'a permis de stopper la progression de ma sep et d'aller (un peu) mieux.

Patrick